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简历职业照怎么做

3:4 · 900×1200 像素 · 灰底或浅渐变

不用去影楼：一张正面半身照，换成深色西装、浅灰背景，肩线拉平，直接贴进简历和招聘系统。

简历职业照成品样张（模板 office_resume_photo）
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这一步要先上传图片，不用下载软件。点开后先传一张正面照，我们帮你换正装和灰底，不用另拍正装照。

硬要求

上传正面半身照，脸部占画面三分之一以上，光线从正前方来，避免侧逆光。成品 3:4 竖版 900×1200 像素。背景用灰 #D9D9D9 或浅蓝渐变，别用纯白，打印出来会发灰。人物居中或略偏左，肩线水平，头顶留白 8%–10%，下巴到胸口留 20%。服装默认深色西装加白衬衫，可在提示词里换行业风格。一次出 4 张，至少 2 张眼神看镜头。不戴帽、不戴墨镜、不用浓妆滤镜。面部不要有油光，鼻梁和额头的高光会让打印版发白；原图是室内黄光的话，先调白平衡再上传。

三步操作

  1. 上传一张正面半身照，穿素色 T 恤、领口不要太高，背景越干净越好。
  2. 在【】里写行业、服装和背景，三样写全，例如「深灰西装、白衬衫、金融行业、浅灰背景」；缺一样风格就跑偏。
  3. 从 4 张里挑肩线正、眼神看镜头的一张，按 3:4 导出后贴进简历。导出前把图缩到 A4 上 3 厘米宽预览一次。

这份任务专属的建议

简历照最怕「不像本人」。AI 换装时会顺手把脸型拉正、下颌线收紧，投递前把成品和原照并排看，差距大就把描述里的「精修」「瘦脸」删掉，只保留换装。教师、医护、公务员岗位偏浅蓝或灰底，互联网和设计岗位可以用深灰加侧光。别选夸张姿势，肩膀一高一低在 A4 纸左上角会被裁掉一半。导出后自己按 3:4 再裁一次，不要让招聘系统自动裁到额头。戴眼镜的人注意镜片反光会被画成白色方块。原图别用证件照翻拍，纸纹会被放大成噪点。

常见问题

没有正装照片怎么办？
不用先拍正装照，上传穿素色 T 恤的正面照即可，服装由模板替换。
能出黑白版吗？
可以，在提示词里写「黑白、灰度背景」，适合传统行业和纸质档案。
生成的脸和我不像怎么办？
减少美化类描述，只写换装与背景；仍不像就换一张光线更平的原图重跑。

价格与合规

统一 ¥0.05/张，出一张扣一张；生成失败不扣费，重试同样不计费。额度用卡密充值，在「我的」页输入卡密即到账，无月费、无强制套餐、无自动续费。

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最后更新：2026-11-07 · 规格与像素以模板页为准

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